Пытаясь похудеть!

13.08.2010 | Автор: admin | Рубрика: Здоровое питание | Просмотров: 618

Очень часто люди пытаются избавиться от избыточного веса! Все новые и новые диеты, таблетки и составы для похудения. Но приходит разочарование: вес или не уменьшается, или, что очень огорчает, снова прибавляется. А все из-за того, что поставив цель, нужно сначала выяснить причины! Как не странно, но о них, чаще всего, индустрия красоты не говорит.

1. Гормональный дисбаланс:

* становятся вялыми волосы на голове, и растут на лице и теле,
* лишние отложения скапливаются в области талии,
* очень часто беспокоят прыщи,
* не регулярный цикл.

Эти признаки указывают на то, что в организме вырабатывается много тестостерона. В этом случае вес растет не сильно, но со временем могут начаться неприятности с самочувствием.
Что делать: сходить к гинекологу, сдать анализы крови, пройти УЗИ. Чаще всего помогает специальная диета, витамины, разные процедуры. Могут понадобиться специальные препараты – противогормоны. С их помощью можно избавиться от лишнего веса, а также истратить ненужную энергию. Что позитивно отразится на фигуре и эмоциональном состоянии. Только проследите при покупке импортного препарата, чтобы к нему прилагался перевод инструкции по применению. Если препарат был куплен за рубежом, то перевод лучше поручить профессионалам – проверенному бюро переводов.

2. Гипотиреоз:

* сухость волос плохое состояние ногтей,
* необычная сухость кожи,
* частый озноб.

Эти признаки указывают на то, что у вас плохо функционирует щитовидная железа (отсюда и название – гипотиреоз). Дисфункция щитовидной железы приводит к плохому обмену веществ в организме: часто накапливается вода и жир в тканях, диета здесь бессильна, и вы ощущаете себя раздавленными, нет желания заниматься спортом.
Что делать: сходить на прием к врачу-эндокринологу. Это очень важно, особенно в возрасте после 30 лет, для жителей городов, в случае аутоиммунных заболеваний таких как анемия, хроническая усталость, диабет, частых простудных заболеваний. Вы увидите, что после нормализации работы щитовидной железы, ваш вес также нормализуется.

3. Отечность:

* не четкие контуры фигуры,
* тяжело дышать во время нагрузок,
* плохое мочеиспускание.

Главной причиной таких симптомов является излишняя жидкость в тканях. Тяжесть дыхания говорит о том, что у вас проблемы с сердцем. Также много других причин: больная печень, почки.

4. Вредные (пагубные) привычки:

* долгое употребление алкоголя, разных наркотических веществ, пигулок для похудения, антидепрессантов,
* истощение нервной системы.

Как бы это не звучало, но есть закономерность: чем больше мы принимаем химии, тем сильнее увеличивается наш вес. Это связано с тем, что мы вырабатываем зависимость. В случае прекращения приема таблеток и других вредных веществ, организм будет искать другую замену им.
Как выйти из такой ситуации: во – первых, нужно трезво взглянуть на вещи. Найти позитив в жизни. Не от лишнего веса у вас проблемы, в том числе и с психикой, а наоборот: все ведет к нему.
5. Чрезмерное увлечение похудением (проще говоря фанатизм) :

* вы постоянно переживаете за количество калорий,
* у вас плохой аппетит,
* плохое самочувствие, вы перевозбуждены.

Прежде всего, нужно реально смотреть на вещи: ничего не есть – это не выход. Так вы заработаете себе еще и множество болезней. А согласно статистике около 95% женщин не могут похудеть не причинив вред своему здоровью!
Самое главное в жизни – это здоровье! Главное – без фанатизма и с любовью! И все у вас получится!

Отправить комментарий

Поиск

itex

Популярное