Запрос "smile-shar.ru" | Добро пожаловать на сайт!

Полный список статей:

Сортировка:

Жара! Питьевая вода

13.08.2010 | Рубрика: Новости | Просмотров: 759 | Комментировать

питьевая вода В жару человек теряет много жидкости, а это приводит к потере концентрации внимания, головным болям, раздражительности и усталости. Поэтому питьевая вода должна быть всегда под рукой.

- Мало кто знает, что обыкновенная вода выводит токсины, улучшает и омолаживает кожу, поддерживает в тонусе пищеварительную систему, – отмечает главный врач 29-й поликлиники г. Минска Раиса Званец. – Кроме того, она является своеобразным «смазочным материалом» для суставов и мышц, снижает риск сердечных заболеваний, помогает бороться с инфекцией. Все же не зря врачи рекомендуют больным ОРЗ и гриппом пить больше жидкости. Вода помогает контролировать жар, восполняя потерянную организмом жидкость и выводя слизь.

Вода отлично регулирует «систему охлаждения» организма и утоляет жажду лучше разрекламированных газировок с сахаром. Для этого также прекрасно подходят охлажденные чаи, соки со льдом, натуральный квас, клюквенный морс. А вот с минералкой будьте осторожны: ее надо пить исходя из лечебного действия, которое она оказывает. Подробнее »

Травы – для вкуса и аромата!

13.08.2010 | Рубрика: Народная медицина | Просмотров: 1 461 | Комментировать

приправыКак просто и с пользой для здоровья превратить обычное блюдо во что-то изысканное? Можно последовать совету профессиональных шеф-поваров – использовать травы. Поговорим о том, какой вкус имеют и как выглядят десятки известных разновидностей трав, и как их лучше всего использовать в процессе приготовления пищи.

Майоран. Хотя майоран, к которому мы привыкли, и относится к семейству майорана дикого, его бархатные листья более нежные, чем у дикого сородича, и имеют цветочный аромат, чем-то напоминающий шалфей и тимьян.  Пучки майорана необходимо высушить в хорошо проветриваемом помещении, затем отделить листочки от стебельков и хранить их в герметичной таре.

Использование на кухне. Майоран можно добавлять в блюдо на любом этапе приготовления, но аромат будет более пряным, если его бросить с самого начала. Как и душица, майоран хорошо подходит к мясу, а также хорош со свежими летними овощами, например, помидорами, баклажанами, сладким перцем. Можно также майоран добавлять в соус «гремолата», который очень хорош к мясному рагу или жареному на гриле мясу. Для этого мелко нарезанные листья майорана смешай с чесноком и лимонной цедрой и получившимся соусом полей готовое блюдо.

Душица. Хотя листья душицы более ворсистые, они очень похожи на листья майорана. Просто эти две травы – близкие родственники. Фактически, душица – это дикий майоран. Но душица имеет более выраженный, более сильный и острый вкус и аромат. Подробнее »

День рождения – психология

13.08.2010 | Рубрика: Психология | Просмотров: 1 193 | Комментировать

психологияТы наверно не раз замечала, как перед днем рождения чувствуешь упадок сил, апатию, на самом празднике ты мечтаешь лишь об одном, чтоб скорее закончился этот день, и лишь на следующий день приходит чувство облегчения?

Раздражительность, усталость и плохое настроение перед праздничным днем неспроста. Мы привыкли, что в этот день стол должен ломиться от разнообразия блюд, к тому же угождать всем вкусовым изыскам гостей, а также обязательна развлекательная программа для гостей одним словом день рождения мы готовим для других. Однако, на самом деле, практически каждый именинник в этот день чувствует себя разбитым, без настроения и опустошенными. День рождения – это день для подведения итогов, и его следует провести в гармонии с собой, а не за шумным столом.

На самом деле, месяц перед днем рождения самый критичный период для тебя. Ты чувствуешь упадок сил, апатию, у тебя плохое настроение и раздражительность. Давай вспомним, как мы проводим последнюю неделю-две перед днем рождения? На тебя наваливается куча бытовых  и организационных проблем, и ты полностью забываешь о себе. По советам же астрологов в этот период времени следует проанализировать прошедший год, что было хорошего, а что было сделано не так. Подведя итоги, следует поблагодарить за уроки, которые были получены в жизни. Чем больше человек осознает из этих уроков, тем больше может получить энергии от Космоса на следующий год. Подробнее »

Профилактика и лечение растяжек

13.08.2010 | Рубрика: Здоровый образ жизни | Просмотров: 891 | Комментировать

лечение растяжек Растяжки на теле, или стрии — дефекты кожи в виде полосок разной ширины, которые могут быть окрашены от белого до красно-фиолетового цвета. Они практически неизбежны, когда кожа подвергается сильному растяжению. Образуются растяжки на коже любой части тела, но чаще всего на животе и ногах. Стрии появляются как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки.

Они вызывают потерю упругости кожи и ее истончение. Образующиеся кожные разрывы замещаются соединительной тканью. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.

Причины растяжек

Причиной растяжения кожи служит сильное увеличение веса и объема. Если кожа не эластичная, то происходит разрыв тканей. Обычно это случается при прогрессирующем наборе веса. Поэтому стрии бывают не только у беременных. Быстро набирающие вес или мышечную массу мужчины тоже обнаруживают растяжки на своей коже. Точно также, как и подростки, в период полового созревания, у которых появляются подростковые растяжки.

Возникновение послеродовых растяжек у женщин зависит от многих факторов: от состояния организма, обмена веществ, конституции, состояния кожи, соединительных тканей. На появление растяжек влияет также и величина плода. В процессе беременности теряется эластичность кожи и повреждается кожный покров. Кожа растягивается на животе, на груди, реже – на бедрах. Подробнее »

Одежда и тип фигуры

13.08.2010 | Рубрика: Новости | Просмотров: 828 | Комментировать

фигура Одежда – это основное оружие в арсенале женщины. Как с помощью правильно подобранных платьев, юбок и блузок убрать несколько лишних килограммов, удлинить ноги и уменьшить талию?

Стилисты всего мира формируют гардероб своих клиентов в зависимости от типа их фигуры. Считается, что основных типов женской фигуры три.

Тип Х
Если у вас ширина бедер и плеч одинаковая, то вам действительно повезло. Такой тип фигуры считается самым сексуальным и женственным. Вам нечего скрывать или корректировать одеждой, поэтому главная цель – подчеркнуть достоинства фигуры.
Обладательницы фигуры типа X: Софи Лорен, Джина Лоллобриджида, Моника Беллуччи.
Что носить. Выбирайте одежду, повторяющую силуэт вашего тела. Например, подойдет платье с запахом, приталенный пиджак в сочетании с юбкой трапециевидной формы. Подчеркивайте талию актуальными в этом сезоне широкими ремнями или поясами. Избегайте активных рисунков на тканях – полосок, гороха и др. Они визуально утяжеляют фигуру. Подробнее »

Поиск

itex

Популярное